Tuo paino on taas jämähtänyt aivan paikoilleen, joten on vissiin aika tehdä jotain. Siispä aloitan tästä pienen rankemman painon pudotus session. Liikuntaa lisää ja ruokaa hiukan vähemmän. Eli nyt on aika jättää nuo iltapala leivät pois. Liikuntan voisi olla pienet aamulenkit kävellen ilmojen salliessa. Tämä tietenkin koskee vain näitä päivävuoroja(klo 10.30-18.30). Aamuvuoroja(04.30-12.00) varten täytyy miettiä jotain muuta. Sota alkakoon =}

   Ei musaa